一、推算时辰的7种常用方法
1. 头旋位置与数量
2. 出生时身体姿态
3. 兄弟姐妹数量
4. 手指特征
5. 脸型特征
6. 睡姿偏好
7. 真太阳时校准
二、生辰八字自查表
（一）基础步骤
1. 获取出生信息
2. 四柱转换规则
甲己之年丙作首，乙庚之岁戊为头
丙辛必定寻庚起，丁壬壬位顺行流
戊癸何方发？甲寅之上好追求
甲己还加甲，乙庚丙作初
丙辛从戊起，丁壬庚子居
戊癸何方发，壬子是真途
（二）时辰对照表
| 时辰 | 时间段 | 对应地支 |
||--|-|
| 子时 | 23:00-00:59 | 子 |
| 丑时 | 01:00-02:59 | 丑 |
| 寅时 | 03:00-04:59 | 寅 |
| 卯时 | 05:00-06:59 | 卯 |
| 辰时 | 07:00-08:59 | 辰 |
| 巳时 | 09:00-10:59 | 巳 |
| 午时 | 11:00-12:59 | 午 |
| 未时 | 13:00-14:59 | 未 |
| 申时 | 15:00-16:59 | 申 |
| 酉时 | 17:00-18:59 | 酉 |
| 戌时 | 19:00-20:59 | 戌 |
| 亥时 | 21:00-22:59 | 亥 |
三、现代工具辅助
1. 排盘APP推荐
2. 验证时辰技巧
3. 注意事项
四、实用案例
示例：1988年10月1日15:00生于北京
1. 公历转农历：戊辰年八月廿二日
2. 年柱：戊辰
3. 月柱：辛酉（年干戊对应"戊癸何方发，甲寅之上好追求"）
4. 日柱：查万年历得甲戌
5. 时柱：15:00为申时，日干甲对应"甲己还加甲"→时柱壬申
6. 完整八字：戊辰 辛酉 甲戌 壬申
通过以上方法，既可手动推算，也可借助现代工具快速获取精准八字。如需深度命理分析，建议咨询专业命理师。
