八字算命的核心是通过出生年、月、日、时对应的天干地支（四柱）分析五行生克、十神关系及大运流年，进而预测命运。以下是主要步骤：
1. 八字排盘与五行分析
根据出生时间转换成天干地支（如2020年9月4日12:00对应“庚子年 甲申月 庚戌日 壬午时”），形成四柱八字。每个天干地支对应五行属性（金木水火土），通过五行生克关系（如木生火、火克金）分析命局平衡。
2. 旺衰与格局判断
旺衰：判断日主（出生日的天干）的强弱。若日主得月令（出生月份的地支五行生助）、地支有根或印星帮扶，则为身强；反之则弱。
格局：以月令为基础取格局（如正官格、财格、七杀格），结合十神（正印、偏财等）关系判断命局层次。例如，财官旺而身弱需用印星通关。
3. 用神与忌神选取
用神：对日主有利的五行（如身弱喜印星生扶）。
忌神：对日主不利的五行（如身弱忌官杀克身）。通过调整用神平衡命局，趋吉避凶。
4. 大运与流年推演
结合十年大运和每年流年，分析五行对命局的影响。例如，用神大运期间事业顺利，忌神流年需防范破财。
二、“好命扛不住三回算”的命理争议与解释
此说法源于民间对频繁算命的禁忌，认为多次算命会泄露天机、破坏命格，但不同流派对此有不同解读：
1. 传统命理观点
心理暗示论：频繁算命会因过度关注结果而产生负面心理暗示。例如，若被告知“未来有灾”，可能引发焦虑，导致行为偏离正轨，影响运势。
命格干扰论：命理认为人的命运先天既定，多次测算会扰乱命局能量，尤其孩童和同时找多人算命者更需谨慎。
2. 现代理性反驳
逻辑推演论：八字本质是时间坐标的推演，如同天气预报，预测行为本身不会改变命运轨迹。命运由先天命局和后天努力共同决定，算命仅为参考工具。
心性决定论：即使命局存在缺陷，通过修心、积德、调整行为（如补足五行短板）可改善运势，例如杀重为忌者可读书提升印星能量。
三、破解“三回算”负面影响的方法
1. 调整心态与行为
接受命运起伏，避免因算命结果过度悲观或盲目乐观。例如，若预测事业不顺，可提前积累技能或调整发展方向。
减少对算命的依赖，专注现实行动，避免“坐等好运”的消极心态。
2. 命理化解建议
补足五行能量：根据八字缺漏佩戴饰品（如缺金戴金属）、调整居住环境（如缺水养鱼）。
择吉避凶：在不利流年减少投资、注意健康，利用吉运大胆进取。
3. 与禁忌
孩童不宜算命，以免心理暗示影响成长；避免同时找多位命理师测算，以免信息混乱。
命理师应遵循“看破不说破”原则，避免对求测者造成心理负担。
八字算命是结合五行、十神、大运等要素的复杂推演体系，其核心价值在于帮助人们认识自身优势和局限，而非宿命论。“好命扛不住三回算”更多是警示过度依赖算命可能引发的心理问题，而非命理必然规律。理性对待算命结果，结合自身努力调整，才是改善命运的关键。
