刚开始诠释梦境时，你可能觉得无从着手。慢慢来没关系。睡梦之时，我们是用图像在诉说故事， 这种思考方式，似乎不容易被现实导向的清醒心灵所理解。因此，在揭露梦境的影像寓言之前，平常我们就要多留心清醒时思想与感受中的重要视觉图像。所以说，诠释的第一步是先要辨识梦中的主要元素。然后再用梦境面谈，请教做梦者问题，整合他对主要元素的描述，解析梦境意义。
大部分的梦境影像，不外乎以下五大类：
一、场景
梦境内容的发生场景在什么地方呢？地点可能是汽车里、教室、童年家乡，或是在久太空、法国阿尔卑斯山？
二、人物或动物
什么人出现在梦中呢？所谓的梦中人还包括无以名之的生命体、你的过去、兄弟姊妹、玛丹娜、同事、小学时的爱哭女同学、到伊斯坦堡旅游见到的俊男，以及其他各式各样的动物。
三、物品
梦中印象深刻的主要物品有哪些呢？手枪、飞机、红大衣、钢琴、跷跷板、钥匙、金币等等，都可能传达令你意想不到的讯息。
四、感受
做梦的时候有没有酸甜苦辣的感受呢？请用文字说出你的情绪反应，例如：好奇、害怕、焦虑、悲伤、快乐、喘了一口气……。
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梦有意义吗？有些人认为没有。他们认为梦不过是这么一回事：在睡眠时，大脑皮层总体上停止了活动，而少数地方还有微弱的活动，像熄灭的簧火中零零星星的火星。白天看到的形象毫无秩序地显现在眼前，这就是梦。这就是建立在巴...
埃里希·弗洛姆（1900-1980），美国著名心理学家，是新精神分析学派（社会文化学派）的代表人物之一，对精神分析的发展作出了重要贡献。代表作有《逃避自由》、《自我的追寻》、《爱的艺术》等。在弗洛姆看来，梦都是有意义的。有些梦看...
你做过以下的梦吗？那一个梦是让你害怕的？你梦到自己被鬼抓走你可能是社交企图心强，或是希望得到所有人的喝采关怀，才透过鬼这种东西来引起大家的注意，尤其你在潜意识中一定会认为，你被鬼抓走，所有的人都应该会把注意...
梦中之蛇的心理预兆当你梦到一条蛇时，你醒来时第一个会联想到什么？联想到自己病了如果你的第一个反应是，你生病了，这就表示你对自己的健康没有把握，而且在你的潜意识中，你很害怕某些疾病的发生。或许你的身体中有些问...
梦境：见由于遭逢大雨，或失足掉入水中，导致全身湿透变成落汤鸡。这样的梦境是在暗示怎样的心情变化？解析：不管是大雨突然降落，或不小心掉入水中，皆意味变数临时到来。水则暗示状况的发生有其一定酝酿期。变成落汤鸡也具...
似乎长久以来，女人都注定为爱而生。没有爱情的生活，就像一片荒芜的沙漠，总是欠缺了一点什么似的。你还记得昨夜的梦吗？你有试过一觉醒来便把梦的内容忘掉？据说，精神状况越好、身体越佳的人，越少做梦，而且也越容易把梦忘...
在心理咨询时，不少人都说自己的梦有时会有预言性，笔者早先也觉得自己的梦有预言作用，但是后来以科学的态度深入研究却发现，情况与原先自己的想象有非常大的差异。首先，的确是有一些梦有预言性。但是，这并不是什么神秘...
梦见死人是怎么回事？常常有人问我，梦见死人是怎么回事？我说这是最难用一二句话说清楚的。要看你梦到的那个人是谁？你在梦中知道不知道他已死？“死人”并没有一个固定的意义或几个固定的意义。如果你梦见你已故的祖父那么...
